Svømning

Vil du træne dine muskler i dit eget tempo og på en behagelig måde? Og vil du have afslapning til din krop i en varm sauna efterfølgende?

Så bliv en del af vores svømmetilbud i Parasport Sønderborg.

Svømning:
  • Er skånsomt for dine led
  • Træner både styrke, kondition og aktiverer de store muskelgrupper
  • Forbedrer kropsholdning og mobilitet

Hos os er svømning en aktivitet, hvor du får frihed til at lave de øvelser, du netop har brug for i vandet, og vi hjælper dig gerne med at finde dig til rette på vores aktivitet som ny.  I svømmehallen kan du både lave øvelser i et varmtvandsbassin og i to bassiner på 27 grader.

Alle voksne og børn er velkomne, og vi forudsætter, at du kan svømme, da der ikke er svømmeundervisning. Du kan også lave vandøvelser i et af bassinerne eller slappe af i det varme bassin. Hvis du ikke er selvhjulpen, skal du medbringe en ledsager, som kan hjælpe dig.

Medbring svømmetøj, svømmebriller, evt. svømmehætte og håndklæde til sauna og efterfølgende vask.

 

Du er velkommen til at prøve vores svømmehold, inden du tilmelder dig.

Skriv til Marina Christiansen på:

Mail: marinachristiansen45@gmail.com

Tlf: 60 27 14 61

Tid og sted

Hvor: Svømmehallen i Humlehøj-hallen, Stråbjergvej 3

Hvornår: Fredag fra 19-20.15 (saunaen er åben til 20.30)